にんにくが持っているアリシンと呼ばれる物質には疲労回復を促し、精力を強化する機能を備えているらしいです。その他、優秀な殺菌能力を持っており、風邪のヴィールスを軟弱にするらしいです。疲労回復方法についてのトピックスは、マスコミなどでも登場す…

基本的に栄養とは、食物を消化・吸収する活動によって身体の中に入り込み、さらに分解、合成されることにより、ヒトの成長や日々の暮らしに欠かせないヒトの体の成分として変わったものを指します。ビタミンとはわずかな量で人間の栄養に何等かの働きをし、…