健康食品に関しては歴然とした定義はありません。おおむね健康維持や予防、または体調管理等の理由から用いられ、それらを実現することが望まれる食品全般の名前です。便秘はそのままでよくならないから、便秘だと思ったら、複数の解消策を考えてみてくださ…

任務でのミス、不服などは明らかに自分で認識できる急性ストレスと言われます。自身でわからないくらいの重くはない疲れや、責任感などからくるものは、持続性のストレスとされています。私たちは食べ物が欧米化されて食物繊維が欠乏しています。ブルーベリ…

治療はあなた自身でないと無理かもしれません。そんな点からも「生活習慣病」と呼ばれているんですね。生活習慣をしっかり振り返り、病気になったりしないよう生活を健康的に改善することも大切でしょう。激しく動いた後の全身の疲労回復や座り仕事が原因の…