食事量を減少させてしまうと、栄養が欠乏し、すぐに冷え性の身体になるらしく、基礎代謝が衰えてしまうから、すぐには体重を落とせない性質の身体になるんだそうです。近ごろの国民は食事のスタイルが欧米化し、食物繊維が足りないそうです。ブルーベリー中…
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